Kursangebote nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik Rückbildung 4-6 Wochen nach Entbindung Beginn spätestens 4 Monate nach Entbindung Vormittagskurse mit Kind (Baby ist im Kursraum dabei oder in der Kinderbetreuung des Vitalcenters) Abendkurse ohne Kind 10 x 1 Std. € 57,10(Kasse übernimmt 10 Stunden) Selbstzahler: 10 x 1 Std. € 102,80 Body-Aktiv-Plus Fortführung der Rückbildungsgymnastik Vormittagskurse mit Kind (Baby ist im Kursraum dabei oder in der Kinderbetreuung des Vitalcenters) Abendkurse ohne Kind 10 x 1 Std. € 60,--   (Die Kassen ersetzen teilweise bis zu 80% der Kursgebühren)

Aqua Fit Rückbildung im Wasser nach abgeschlossenem Rückbildungskurs frühestens 4-6 Monate nach der Geburt 10 x 1 Std. € 70,-- Aqua Wellness Verwöhnprogramm im Wasser, Wassertragen ganzkörper Entspannung mit allen Sinnen 1,5 Std. € 25,--

Frauenfitness kreislaufanregendes Aufwärmen Beckenbodentraining Aufbau- und Kräftigung der Bein-, Bauch-, Po- und Rückenmuskulatur breit angelegtes Allroundprogramm nach der Rückbildungsgymnastik anschließendes sanftes Dehnen Entspannung des gesamten Körpers 15 x 1 Std. € 75,--   Bauch, Beine, Po + Co. gelenkschonende Kräftigungsübungen Straffung der Problemzonen, sowie des gesamten Körpers Optimierung des Körperbewußtseins und der Körperwahrnehmung sanfte Dehnübungen 10 x 1 Std. € 50,--   Stillgruppe Ostfildern 14-tägiges Treffen in den geraden Wochen, ohne Voranmeldung donnerstags 15.30 - 17.00 Uhr Erfahrungsaustausch Unkostenbeitrag € 1,50 Stillberatung von Fachpersonal Hilfe bei Problemen Mietzentrale f. Milchpumpen; Stillhilfsmittel (jederzeit auch am Wochenende bei Sarina Scimone) Termine der Stillgruppe auf Anfrage Sarina Scimone Tel. 0711/44 88 18927 Handy: 0152/09875432   Erste Hilfe für Säuglinge und Kleinkinder Die Gesundheit für Ihr Kind ist Ihnen sicherlich wichtig... Wir bieten einen ganz neuen Kurs an, der Sie sehr wahrscheinlich interessieren wird. Die Hauptthemen sind: Verhalten im Notfall Verlegen der Atemwege Pseudokrupp Verschlucken von Fremdkörpern Vergiftungen Fieberkrampf Stromunfall Feuer Brüche Kopfverletzungen und och viel mehr... Dozenten sind Rettungsassistenten des DRK. Einzelperson: € 30,-- Paare: € 45,-- Entspannung für Mütter In erster Linie finden die Mütter \'Zeit für sich\' und den Genuss eine Stunde (ohne Störung!) für sich selbst da zu sein. Die Mütter finden Erholung in Fantasiereisen an wohlige Orte. Erfahren durch Körperreisen Verspannungen zu lösen, in \'sich hineinzuhorchen\' um die Körpersignale schneller zu deuten un mit Ruhepausen entgegenzuwirken, Durch \'Minis\' (= kurze Alltagsentspannungen) lernen die Mütter Entspannung in den Alltag einzubauen. Mit Übungen aus dem Autogenen Training schöpfen die Mütter neue Kraft um die Anforderungen des Alltags gelassener zu bewältigen. 10 x 1 Stunde: € 80,--

Babykurse / Kinderkurse

Babymassage spezielle Massagetechnik zur Vorbeugung von Blähungen liebevolle Berührungen schnellere Kontaktaufnahme schnellere Gewichtszunahme frühere Körpererfahrung mehr Sicherheit der Eltern im Umgang mit dem Kind Fingerreime, Schaukel- und Schlaflieder ab ca. 6. Lebenswoche 8 x 1 Std. € 48,--  Kleinkinderturnen kennenlernen verschiedener Kleingeräte z.B. Bälle, Seile, Reifen,….. Turnen und Spielen mit Altagsmaterialien Raum- und Materialerfahrung Erlernen von sozialem Verhalten, Rhytmik Sing- und Tanzspiele, Anleitung durch Fachpersonal Turnen in kleinen Gruppen ab ca. dem 1. Lebensjahr des Kindes Kinder sollten laufen können Alle Dozenten sind an Hengstenberg-Geräten ausgebildet 10 x 1 Std. € 55,--   Babygymnastik spielerische passive- und aktive Gymnastik fokussieren auf Gegenstände, hören, sehen und greifen Körpererfahrung mit verschiedenen Materialien, z.B. Watte, Federn, Luftballons etc. Förderung der physischen und sensitiven Entwicklung des Kindes im 1. Lebensjahr Fingerreime, Lieder, Spiele für den Wickeltisch ab ca. 3./4. Lebensmonat des Kindes 8 x 1 Std. € 48,--  Babyschwimmen neue Körpererfahrung im Wasser Massage des kindlichen Körpers durch den Wasserdruck, spielerische Bewegungsübungen Von der embryonalen Körperhaltung in die aufrechte Haltung des Menschen Wasserspiele, Singen, Wassertragen Entspannungsübungen Keine Tauchübungen ab ca. 12. Lebenswoche des Kindes kleine pers. altersgerechte Unterrichtsgruppen Kinder ab 18 Monaten sind im Hallenbad Kemnat 10 x 1 Std. € 75,--  Babyspielkreis spielerische Gymnastik gemeinsames Singen Basteln Anleitung durch pädagogisch geschultes Personal Erfahrungsaustausch ab ca. dem 9. Lebensmonat des Kindes 10 x 1 Std. € 50,--

 

Kursanmeldung

Nach der Anmeldung setzen sich unsere Mitarbeiterinnen bzgl. Terminabsprache in den nächsten Tagen mit Ihnen in Verbindung

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